Cơ thể thơm tho là điều mà mọi người mong muốn. Tuy vậy, không phải ai cũng thích sử dụng nước hoa. Một số người sẽ thích mùi hương nhẹ nhàng tự nhiên của cơ thể. Vì vậy, bài viết này sẽ gợi ý cho bạn một số thực phẩm ăn vào giúp cơ thể tỏa ra mùi hương mà không cần dùng nước hoa.

Chanh

Chanh là loại quả có mùi hương mát mẻ và dễ chịu. Khi ăn vào không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn giữ cho cơ thể của bạn có hương thơm nhẹ nhàng. Do chanh chứa nhiều axit nên có tác dụng giảm độ pH của da, hạn chế sự tồn tại của các vi khuẩn gây mùi ở miệng. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C trong chanh cao làm tăng cường hệ miễn dịch, loại bỏ chất độc và mùi cơ thể.

Mỗi ngày bạn hãy uống một ly nước chanh ấm pha loãng để làm sạch cơ thể. Nếu chân bạn có mùi hôi, hãy lấy nửa quả chanh và chà trực tiếp lên bàn chân, để khô hoàn toàn rồi tắm lại với nước sạch. Phương pháp này còn có thể giúp bạn giảm mỡ bụng. Thực hiện phương pháp này đều đặn sẽ giúp bạn loại bỏ mùi khó ngửi ở chân hiệu quả.

Cần tây

Cần tây nổi tiếng với những lợi ích tuyệt vời như đốt cháy calo, tăng cường vitamin K, folate, kẽm và magie trong cơ thể. Khi bạn nhai cần tây, hai chất androstenone và androstenol trong đó sẽ lan tỏa trong miệng và giữ lại ở cổ họng, giúp hơi thở thơm tho hơn. Đồng thời, nhiều nghiên cứu đã chứng minh, phụ nữ sử dụng cần tây đều đặn sẽ giúp cơ thể tỏa hương tự nhiên và dễ chịu.

Cà chua

Mồ hôi là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể có mùi khó ngửi. Cà chua có tính se khít lỗ chân lông khá cao, ngăn chặn các đường dẫn tiết ra mồ hôi, từ đó giúp bạn kiểm soát mùi cơ thể. Bên cạnh đó, trong cà chua có chất kháng khuẩn và khử trùng tự nhiên làm giảm lượng vi khuẩn gây mùi trong cơ thể vô cùng hiệu quả. Bạn có thể dùng nước ép cà chua hoặc thoa cà chua trực tiếp lên vùng cơ thể nhiều mồ hôi.

Giấm táo

Không chỉ có tác dụng trong việc làm đẹp mà giấm táo còn là thực phẩm giúp cơ thể tỏa hương. Giấm táo nổi tiếng với khả năng diệt khuẩn cao do chứa nhiều acid acetic và phenolic. Vi khuẩn và mồ hôi tồn đọng chính là hai nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng hôi chân. Để cải thiện mùi ở chân, bạn hãy dùng nửa chén giấm táo pha với nước ấm và ngâm chân trong vòng 20 phút.

Những thực phẩm khiến cơ thể nặng mùi

Bên cạnh những thực phẩm tạo mùi hương sẽ có một số thực phẩm gây ra mùi trên có thể bạn nên tránh.

Bia

Bia không chỉ có hại cho sức khỏe, mà còn gây cho cơ thể bạn nặng mùi. Vì khi uống bia hoặc uống các loại thức uống có cồn khác, sẽ khiến cơ thể xuất hiện mùi hôi, thậm chí là nặng mùi.

Vì một số chất cồn có tính chất thoát ra bên ngoài, thông qua các lỗ chân lông trên da. Để hạn chế cũng như ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên thay thế bia bằng nước lọc.

Không uống cà phê

Cũng giống như bia, cà phê cũng là một loại có chứa chất kích thích. Cà phê có chứa hàm lượng caffeine, gây hiện tượng kích thích hệ thần kinh ở trung ương. Làm cho các tuyến mồ hôi hoạt động. Cùng với đó, axit có trong cà phê cao làm cho miệng bị khô ngay lập tức và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây tình trạng hôi ở miệng.

Không ăn súp lơ

Trong súp lơ, bắp cải, bông cải xanh, cải Brussel,… có chứa hàm lượng lưu huỳnh cao, là chất gây nên mùi cơ thể. Ngoài ra, trong súp lơ còn chứa hàm lượng Choline, là chất gây nên mùi hôi khó chịu cho cơ thể.

Trên đây là tất cả các thông tin về ăn gì để cơ thể có mùi thơm và những loại thực phẩm nên tránh để cơ thể không có mùi hôi. Qua đó, bạn có thể sở hữu mùi hương cơ thể thơm ngát, dịu nhẹ.

Liên hệ Oxspa để được tư vấn – chăm sóc các vấn đề về da.

Liên hệ, zalo: 0899 89 76 79 Tú Anh, Email: orisspa@gmail.com

Chi nhánh 1: 29 Đường 3, Linh Chiểu, TP. Thủ Đức, Hồ Chí Minh

Chi nhánh 2: tại 17 Đại Lộ 2, Phường Phước Bình, Tp. Thủ Đức, Hồ Chí Minh

Các loại thực phẩm giúp cơ thể tỏa mùi thơm - biên soạn: Oxspa.