Có rất nhiều thực phẩm và món ăn để tăng vòng một mà không béo được hội chị em chia sẻ rầm rộ trên các diễn đàn làm đẹp. Tất cả đều là kinh nghiệm dân gian thực tế đã được phái đẹp áp dụng và thành công.

Ăn gì để tăng vòng một mà không béo?

Thực phẩm từ đậu nành:

Các thực phẩm chế biến từ đậu vẫn được phái đẹp tin dùng để hỗ trợ tăng vòng một mà không bị béo. 

Nguyên nhân là do trong đậu nành rất giàu thành phần Phytoestrogen – một trong những hoạt chất tự nhiên có chức năng kích thích tuyến vú phát triển tương tự hormone nữ estrogen.

Bên cạnh đó, Isoflavone có dồi dào trong đậu nành còn được công nhận bởi khả năng ngăn ngừa ung thư ngực, làm đẹp da và đẩy lùi tiến độ lão hóa tự nhiên của cơ thể. Vì thế sử dụng các thực phẩm chế biến từ đậu nành thường xuyên là cách tốt nhất để vòng một luôn căng tròn hấp dẫn.

Ăn chân gà cho vòng một săn chắc:

Chân gà nhiều da với 80% là collagen – một dạng protein giúp tăng khả năng đàn hồi và săn chắc của làn da. 

Bên cạnh đó, xương chân gà sau khi hầm nhừ có chứa hydroxyapatite – một chất hỗ trợ tăng cường chắc khỏe xương, đồng thời có nhiều khoáng chất nên ăn để tăng vòng một.

Chị em có thể chế biến chân gà bằng cách luộc, hấp, rút xương làm gỏi hoặc hầm nhừ nấu với rau củ. Hạn chế ăn chân gà nướng, chiên bởi những cách chế biến này vừa không tốt cho sức khỏe lại làm mất đi nhiều dưỡng chất quý giá trong chân gà.

Tăng vòng một mà không bị béo với quả dứa:

Dứa chứa dồi dào vitamin C vượt trội hơn hẳn so với các loại trái cây khác. Vitamin C có tác dụng tổng hợp collagen để tăng độ đàn hồi và săn chắc của da. Bên cạnh đó, mô tuyến vú cũng được kích thích để tăng trưởng và nở nang hơn.

Bổ sung dứa trong thực đơn hàng tuần không những hỗ trợ phát triển vòng một mà độ chùng nhão và chảy xệ cũng được cải thiện đáng kể. 

Trong khi đó, ăn dứa tăng vòng một mà không gây béo hay tăng cân. Vì thế, chị em ngực nhỏ, lép đừng bỏ qua loại quả thơm ngon và bổ dưỡng này nhé.

Đu đủ xanh tăng vòng một nhanh chóng:

Chắc hẳn nhiều chị em đã nghe đến bí quyết tăng vòng một mà không bị béo bằng đu đủ xanh. Vậy trong loại quả này có chứa thành phần gì hỗ trợ tăng kích thước vòng một?

Phần mủ trắng của đu đủ xanh có khả năng kích thích nội tiết tố nữ estrogen tăng sinh. Nhờ đó mà lượng mô mỡ ở tuyến vú phát triển nhiều hơn đáng kể giúp cỡ ngực cải thiện rõ rệt.

Để tăng hiệu quả nở ngực, chị em hãy hầm đu đủ xanh với xương chân giò hoặc chân gà. Món ăn này vừa ngon, vừa thúc đẩy vòng 1 nảy nở đồng thời kích sữa rất tốt với những mẹ đang nuôi con nhỏ.

Trên đây là thông tin về chế độ ăn gì để tăng vòng một mà không béo. Dinh dưỡng có tác dụng lớn đến việc tăng kích thước vòng một, tuy nhiên nó chỉ thực sự hiệu quả trong giai đoạn dậy thì. Với trường hợp ngực quá nhỏ, lép thì phẫu thuật nâng ngực vẫn là giải pháp tối ưu nhất.

Bài viết ăn gì để tăng vòng một mà không béo được biên soạn bởi đội ngũ OXspa.