Gạo lứt là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng. Vậy uống nước gạo lức rang có tốt không và có tác dụng gì ? Hãy cùng tìm hiểu công dụng qua bài viết dưới đây.

Bổ sung nước gạo lức rang cho cơ thể là một điều cực kỳ cần thiết và tốt.

Nước gạo lức rang có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa

Trong gạo lức rang có chứa rất nhiều chất xơ, nên nó như 1 vị cứu tinh đối với những người bị vấn đề về dạ dày. Nước gạo lức sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn hạn chế tình trạng táo bón. Nếu bạn gặp tình trạng tiêu chảy thì cũng có thể sử dụng nước gạo lức rang để khắc phục vấn đề này.

Nước gạo lức rang có tác dụng tốt với bệnh nhân bị tiểu đường

Uống nước gạo lức rang có tác dụng làm giảm lượng Glucose trong máu. Các chất kháng oxy hóa ở trong gạo lức đều có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa glucose trong cơ thể.

Uống nước gạo lức rang có tác dụng ngăn ngừa ung thư

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thành phần có trong gạo lức rang có tác dụng phòng tránh sự hình thành và phát triển của các tế bào bất thường trong cơ thể. Từ đó làm giảm nguy cơ cơ thể xuất hiện các tế bào ung thư.

Uống nước gạo lức rang giúp thanh lọc gan

Người bị bệnh gan nên uống nước gạo lức rang để quá trình thanh lọc gan được trở nên hiệu quả hơn.

Uống nước gạo lức rang có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

Trong gạo lức rang có chứa các thành phần như: chất xơ, carotenoid, chytosteorol, omega 3, IP6 đều có vai trò quan trọng trong việc ngưng kết tiểu huyết cầu làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, tăng cường bài tiết chất béo ra ngoài cơ thể. Từ đó giúp phòng chống các căn bệnh liên quan đến tim mạch, máu nhiễm mỡ,…

Uống nước gạo lức rang giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Một trong những công dụng của gạo lức rang được các chị em quan tâm là gạo lức rang có tác dụng giảm cân. Nếu bạn kết hợp giữa việc uống nước gạo lức rang và tập các bài tập hỗ trợ giảm cân thì đảm bảo quá trình giảm cân của bạn sẽ có kết quả nhanh chóng.

Uống nước gạo lức rang có tác dụng trị mụn

Bạn đã từng nghe đến công dụng trị mụn của gạo lức rang chưa ? Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng về mụn thì đừng bỏ qua công thức tuyệt vời này nhé. Trong gạo lức có chứa chất xơ và tinh bột dồi dào cùng các vitamin thiết yếu, sẽ giúp ngăn ngừa phát triển tế bào gây hại cho da, từ đó làm ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn. Hơn nữa gạo lức rang còn giúp làn da của bạn trở nên sáng khỏe mỗi ngày.

Oxspa hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của nước gạo lức rang.  Đồng thời giúp bạn bổ sung được một phần kiến thức về làm đẹp và sức khỏe trong cuộc sống. 

Bài viết uống nước gạo lức rang có tác dụng gì được biên soạn bởi đội ngũ OXspa