Home » Đi spa làm gì? Mỗi tháng nên đi spa mấy lần?
Today: 2024-07-18 08:59:34

| Yêu và sống

Thứ Năm, 03 11 2011 11:41

Đi spa làm gì? Mỗi tháng nên đi spa mấy lần?

(Ngày đăng: 09/05/2023)
           
Về tần suất đi spa, thì các chuyên gia khuyến khích mỗi tháng nên đi spa từ 4-8 lần để nâng cao sức khỏe, tức là khoảng 1-2 lần/tuần. Đây là tần suất vừa phải, không quá nhiều để khiến cơ thể bị mệt, đau mỏi hay choáng váng.

Đi spa làm gì?

Chúng ta đang sống trong thời đại phát triển, nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của cả 2 giới nam nữ đều rất cao. Tuy nhiên, không phải những số tiền bạn bỏ ra đều đem lại kết quả như ý. Tìm hiểu mục đích, đi spa làm gì, mỗi tháng nên đi spa mấy lần là điều vô cùng quan trọng mà bạn nên biết.

Đi spa làm gì? Mỗi tháng nên đi spa mấy lần?

Đi spa để thư giãn

Bạn có biết rằng, có vô vàng cách để thư giãn, nhưng massage lại là liệu pháp được các chuyên gia và nhiều người yêu thích sử dụng. Chính những giai điệu du dương êm ái hòa cùng bàn tay uyển chuyển khi xoa, bóp, day, ấn sẽ đánh thức mọi giác quan trên cơ thể của bạn.

Sẽ thật tuyệt khi được thư giãn bằng các liệu pháp massage ở spa 

Nhờ sự am hiểm của các kỹ thuật viên, các huyệt đạo được kích thoạt, làm bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu. Đồng thời giải phóng endorphin giúp giảm lượng hormone gây ra cảm giác mệt mỏi. Bởi thế, sẽ thật tuyệt cho một ngày cuối tuần, bạn cho cơ thể thư giãn với các liệu pháp massage lành tính.

Đi spa để cải thiện giấc ngủ

Nhiều người do quá áp lực với công việc, cuộc sống nên chứng mất ngủ đeo bám họ dai dẳng từ ngày này sang ngà khác. Tệ hơn, họ sử dụng các loại thuốc ngủ và phụ thuộc vào nó như một giải pháp không thể thiểu.

Đi spa giúp bạn ngủ ngon hơn

Điều này khiến không những tình trạng mất ngủ không được cải thiện mà cơ thể cũng dần yếu hơn. Chỉ cần một buổi trị liệu bằng phương pháp massage bạn sẽ thấy tinh thần thoải mái, dễ ngủ và sâu giấc hơn.

Lý do là các động tác massage tác động vào các khu phản xạ giấc ngủ giúp thư giãn các dây thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể và bạn sẽ không bị trằn trọc hay khó ngủ nữa.

Đi spa để giảm đau nhức cơ

Bạn ngồi làm việc 8 tiếng một ngày hoặc bạn lao động nặng, chơi thể thao quá nhiều cũng rất dễ gặp phải tình trạng đau mỏi người như đau vai, cổ, lưng, tay, chân. Những cơn đau này có thể đau từ vừa đến rất đau, thậm chí nhiều người phải bỏ dở công việc vì quá đau.

Các cơn đau mỏi đều được xua tan nhanh chóng

Nếu bạn cứ cố gắng chịu đựng từ ngày này sang ngày kasc mà không có giải pháp nào thì các cơ sẽ bị tổn thương nặng, dẫn đến nhiều bệnh khác kèm theo. Thay vì tự ý dùng thuốc, bạn có thể tìm đến liệu pháp massage. Các chuyên gia cũng cho rằng đây là liệu pháp lành tính và tốt cho sức khỏe.

Đi spa để chăm sóc làn da

Làn da đẹp hay không là do chúng ta chăm sóc, có rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da trên thị trường nhưng không phải loại nào cũng tốt và phù hợp với làn da của bạn. Vì thế cách để da luôn đẹp là chọn mỹ phẩm tốt và kết hợp cùng massage.

Khi massage, tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn, loại bỏ đi lớp tế bào chế, hư tổn, lớp sừng cứng trên da, đem lại cho bạn làn da mềm mịn, căng bóng và tươi sáng.

Làn da sẽ đẹp dần lên khi đi spa

Kích thích sự vận động của tế bào, tăng cường liên kết collagen và eslatine, từ đó giúp da trở nên săn chắc hơn, tăng độ đàn hồi cho da và hạn chế việc da nhăn hay chảy xệ

Nên đi spa chăm sóc da mặt bao lâu 1 lần?

Thông thường, câu trả lời cho câu hỏi nên đi spa chăm sóc da mặt bao lâu 1 lần là tốt nhất sẽ phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố khác cũng như gói chăm sóc da mà bạn lựa chọn.

Tuy nhiên, khoảng cách giữa 2 lần chăm sóc da tốt nhất thường là khoảng 1 tuần. Bởi sau khi chăm sóc da tại spa, cơ thể và làn da của bạn cần có thời gian để phục hồi, hấp thu dưỡng chất cũng như tái tạo các tế bào da mới theo phác đồ điều trị của bác sĩ.

Ngoài ra, nếu bạn đến spa chăm sóc da mặt để điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, thâm, nám, tàn nhang hay dưỡng trắng thì khoảng cách đi làm đẹp có thể ngắn hơn. Điều này sẽ tùy thuộc vào tình trạng da ban đầu của bạn cũng như liệu trình mà các bác sĩ lập nên để điều trị dứt điểm các vấn đề về da kể trên.

Vậy, câu trả lời cho câu hỏi trên đó là khoảng 1 tuần/lần. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu thật kỹ lưỡng các thông tin về liệu trình điều trị da, cơ sở làm đẹp và những ý kiến đánh giá của các khách hàng trước, để từ đó có trải nghiệm làm đẹp tốt nhất.

Liên hệ 0899 89 76 79 hoặc inbox để được chuyên viên OXspa tư vấn – chăm sóc các vấn đề về da.

Đi spa làm gì? Mỗi tháng nên đi spa mấy lần?  - biên soạn: Oxspa.

Bạn có thể quan tâm