Dầu dừa và dầu oliu cái nào tốt hơn. Nếu nói một cách tổng quan thì không thể so sánh được vì công dụng của chúng khá tương đương, ngay kể cả trong thành phần.

Dầu dừa và dầu oliu cái nào tốt hơn?

Nếu xét trên khía cạnh làm đẹp thì dầu dừa có lợi thế hơn hẳn so với dầu oliu.

Dầu dừa ít nhờn và mịn hơn dầu oliu.

Dầu dừa có lượng chất béo hòa tan lớn hơn, và đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe. Dầu oliu có tiếng là một trong những loại dầu lành mạnh trong chế biến các món ăn.

So sánh công dụng dầu dừa và dầu oliu.

Dầu dừa: Là loại dầu thiên nhiên được chiết xuất trực tiếp từ phần thịt dừa hay còn gọi là cùi dừa trắng có thể ăn được. Rất phổ biến tại các nước thuộc vùng nhiệt đới. Được làm bằng cách ép cùi dừa rồi đem lọc, rồi chưng cất lấy tinh dầu nguyên chất.

Có nhiều công dụng, bạn hoàn toàn có thể sử dụng hằng ngày với mục đích như: giảm mỡ, dưỡng da mặt, dưỡng tay chân, dưỡng cho môi không bị khô ráp, làm mờ vết thâm rạn do tăng cân, dưỡng mi và có thể sử dụng làm thực phẩm ăn hằng ngày.

Sử dụng dầu dừa với mức có hạn trong bữa ăn có thể làm tăng lượng cholesterol tốt nhiều hơn. Ngoài ra những chất béo này có thể thúc đẩy cảm giác nhanh no cho bạn khi ăn, vậy nên sử dụng dầu dừa có thể là một phương pháp giảm cân khá hữu hiệu.

Dầu Oliu: Là loại dầu được trực tiếp chiết xuất từ trái oliu, một loại cây công nghiệp trồng rất nhiều ở khu vực Châu Âu đặc biệt là vùng Địa Trung Hải. Dầu Oliu được làm bằng cách ép trái oliu thành dầu rồi lọc loại bỏ tạp chất.

Công dụng của dầu oliu rất đa dạng có thể phòng ngừa các bệnh về tim mạch, giảm mỡ do trong dầu oliu có cung cấp các chất béo không bão hòa, làm đẹp da và có thể sử dụng nấu ăn hằng ngày.

Để so sánh dầu oliu và dầu dừa loại nào tốt hơn là rất khó bởi công dụng của nó gần như ngang nhau vì có thể sử dụng với nhiều mục đích khác nhau đặc biệt là trong lĩnh vực làm đẹp cũng như bảo vệ sức khỏe.

Đây là những loại tinh dầu dễ chế biến, dễ mua cũng như dễ sử dụng có thể áp dụng ngay trong cuộc sống thường ngày của bạn đều được.

Dầu dừa được biết đến như một loại tinh dầu lành mạnh nhất cho sức khỏe của chúng ta, phụ nữ mang thai hoặc em bé đều có thể sử dụng dầu dừa được.

Còn dầu oliu thì có thể sử dụng linh hoạt trong việc nấu nướng và chế biến thức ăn hằng ngày hơn so với dầu dừa.

Dầu dừa và dầu oliu cái nào tốt hơn và nên lựa chọn loại tinh dầu cho mình thì còn tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng của bạn cũng như cơ thể của bạn phù hợp nhất với loại tinh dầu nào.

Bài viết dầu dừa và dầu oliu cái nào tốt hơn được biên soạn bởi đội ngũ Oxspa.